【ドイツで暮らす猫と犬】日光でビタミンD不足解消～。
今日も覗きに来てくれてありがとう～～～♪
しゃて、本日は・・・
ドイツぐるぐる地方、冬場は日照時間が少ない。
今回も雨が多いし暗いしでテンションダダ下がりだったよ。
ドイツに来た当初はそんなに感じなかったけど
この暗さはほんと、鬱になるかもしれないレベル。
で、
それと同時に太陽に当たるのが少ないから
ビタミンD不足になってしまうのだ。
ビタミンD不足だと骨の病気になりやすくて
中年おばしゃんにとっては骨粗しょう症が心配だったりする(´；ω；｀)
そして、
今回コロナウィルスで外出自粛により家に引き籠もっている時間が長いから
ドイツじゃなくて、日本でも
ビタミンD不足が心配されているらしい。
そこで、
お天気の良い日には
なるべく日に当たろう～♪
↓窓辺で日向ぼっこのうたこ。
よく見ると白目でこわいｗｗ
↓同じく、窓辺のぐる。
たぽついたお腹がこわいｗｗ
動物は凄いよね。
誰に言われなくてもお日様を追いかけて健康管理バッチリヾ(*´ｴ`*)ﾉ
因みに窓辺の日向ぼっこは窓を開けた方が紫外線（ビタミンD）を多く浴びれるらしい。
そして、
時々散歩もいいよね～♪
↓こちらは散歩でビタミンD補給のタビイ。
おばしゃんも散歩で運動とビタミンD補給を楽しんでるよ～。
でも、日に焼けないように帽子、長袖長ズボン・・・これでもいいのか(；´∀｀)
とにかく健康第一！
↓↓日を浴びてるよ～の人も、そうでない人も～
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おばしゃんバタバタ中～すみませんがコメント欄閉じてます。
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